Während in der öffentlichen Debatte über Krankmeldungen diskutiert wird, arbeiten viele Gründer dauerhaft am Limit – ohne Pause, ohne Auszeit. Mawave-CEO Jason Modemann erklärt, wie er persönlich damit umgeht.

Mawave / Logo: Gründerszene

Während Bundeskanzler Friedrich Merz darüber diskutiert, ob die Deutschen zu oft krank sind, sieht die Realität bei vielen Gründern ganz anders aus: Die meisten melden sich nie krank. Sie arbeiten permanent am Limit. Hustle ist sowas wie ein Leistungsnachweis. Jason Modemann, CEO von Mawave, erzählt, wie er damit umgeht.

In meiner gesamten Karriere war ich wahrscheinlich keine zehn Tage offiziell krankgemeldet. Und selbst an diesen Tagen habe ich meistens zumindest kurz das Handy in die Hand genommen oder ein paar Mails beantwortet. Wirklich „off“ war ich so gut wie nie.

„Wem wollte ich etwas beweisen?“

Vor allem in den ersten fünf Jahren als Gründer war krank sein für mich ein absolutes No-Go. Ich hatte dieses Gefühl: Wenn ich einen Tag ausfalle, bleibt alles stehen. Wenn ich nicht da bin, verlieren wir Momentum, Wachstum, Kontrolle. Rückblickend denke ich mir: Wem wolltest du da eigentlich etwas beweisen?

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Denn die Wahrheit ist: Die Welt geht nicht unter, wenn man mal ein oder zwei Tage nicht arbeitet. Ein gesundes Unternehmen hält das aus. Wenn es das nicht tut, liegt das Problem nicht an einem Krankheitstag.

Glücklicherweise bin ich selten wirklich krank im medizinischen Sinne. Aber ich merke alle drei, vier Monate sehr deutlich: Jetzt brauche ich einen Cut. Meine Konzentration wird zäher, die Geduld wird kürzer, die Energie weniger.

Bewusst eine Auszeit nehmen

Früher hätte ich solche Anzeichen ignoriert und abgetan. Heute nehme ich das ernst. Das heißt zwar trotzdem nicht, dass ich mich zwei Wochen abmelde und ins Bett lege. Aber ich nehme mich bewusst einen Tag raus: manchmal einfach Spa, manchmal einfach nur etwas Ruhe. Aber zumindest keine Anrufe, keine Mails, kein Slack. Erstaunlicherweise reicht das oft, um zu rechargen und wieder bei 100 Prozent zu sein.

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Was sich bei mir verändert hat, ist nicht meine Belastbarkeit, sondern mein Mindset. Lange Zeit habe ich Krankheit als Schwäche gesehen. Inzwischen sehe ich sie als Signal, um Verantwortung zu übernehmen. Genau darin liegt für mich der Unterschied.

Warum beide Seiten falsch liegen – und worauf es ankommt

Denn Hustlen heißt: Immer weitermachen, egal was der Körper sagt. Verantwortung heißt: Etwas dafür tun, langfristig leistungsfähig zu bleiben.

Die Hustle-Kultur ist meiner Meinung nach deshalb genauso problematisch wie die Krankheitsdebatte. Denn beide denken in Extremen. Die eine Seite sagt: Ihr fehlt zu oft. Die andere sagt: Du darfst nie fehlen.

Im Grunde genommen messen aber beide Leistung falsch. Denn am Ende geht es nicht darum, wie viele Krankheitstage man (nicht) hat, sondern konstant zu liefern – ohne sich selbst zu verbrennen. Und dafür braucht es vor allem eines: sich selbst ehrlich zu führen.

Jason Modemann ist Gründer und Geschäftsführer von der Social Media Agentur Mawave Marketing. Mit 27 Jahren führt er 150 Mitarbeiter. Zu Mawaves Kunden zählen unter anderem Red Bull, Nike und Lidl. Zudem ist er Autor des Buches „Always hungry, never greedy.“

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Fusions-Startups weltweit liefern sich ein Wettrennen, das erste Fusionskraftwerk zu bauen. Der deutsche Player Proxima Fusion könnte dem einen Schritt näher gekommen sein.

Proxima Fusion

Fusions-Startups weltweit liefern sich ein Wettrennen, das erste Fusionskraftwerk zu bauen. Der deutsche Player Proxima Fusion könnte dem einen Schritt näher gekommen sein: Laut Medienberichten sei Bayern bereit, das Startup mit einer Förderung von bis zu 400 Millionen Euro für den Bau eines Fusionsdemonstrators namens „Alpha“ zu unterstützen.

Das Fusionsenergie-Unternehmen hat dafür gemeinsam mit dem Freistaat Bayern, dem Max-Planck-Institut für Plasmaphysik (IPP) und RWE eine Absichtserklärung (ein sogenanntes Memorandum of Understanding, MoU) unterzeichnet. Im MoU erklären die Partner ihre Absicht zur Zusammenarbeit zum ersten kommerziellen Magnetfusions-Kraftwerk, heißt es dazu in einer Mitteilung von Proxima Fusion.

Proxima Fusion

Allerdings unter einer Bedingung: Die Bundesregierung muss 1,2 Milliarden Euro beisteuern. Insgesamt solle der Bau zwei Milliarden Euro kosten. Proxima Fusion selbst wolle davon ebenfalls 400 Millionen Euro an Kosten tragen. Auch RWE habe sich bereit erklärt, sich finanziell an dem Projekt zu beteiligen. Die Anlage soll in den 2030er-Jahren in Betrieb gehen.

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Die Anlage zu Demonstrationszwecken soll in Garching bei München gebaut werden.
Der Demonstrator ist ein wichtiger Zwischenstep zur möglichen künftigen kommerziellen Nutzung von Fusionsenergie. Kernfusion könnte uns quasi unbegrenzt Energie liefern, die keine CO₂-Emissionen erzeugt.

In der Demonstrationsanlage sollen Schlüsseltechnologien getestet werden. Das Max-Planck-Institut für Plasmaphysik (IPP) soll für die wissenschaftliche Leitung zuständig sein, Proxima Fusion für das Engineering und den Bau der Demonstrationsanlage.

Dieser Gründer steckt dahinter

Proxima Fusion wurde 2023 als Spin-Off des Max-Planck-Instituts für Plasmaphysik (IPP) gegründet, nachdem Wissenschaftler 2022 einen Durchbruch erzielten an Stellatoren – ein bis dato theoretisches Konzept für Anlagen, die zuverlässig Fusionsenergie erzeugen sollen. Einer von ihnen war der heutige Proxima-Fusion-Gründer Francesco Sciortino.

picture alliance/dpa/Proxima Fusion

Im vergangenen Jahr schloss Proxima Fusion eine Finanzierungsrunde in Höhe von 145 Millionen Euro ab. In einem Interview mit Gründerszene im Juni 2025 sagte Gründer Sciortino noch, dass für den Bau einer Fusionsanlage staatliche Unterstützung „unablässlich“ sei. Hier findet ihr das gesamte Interview.

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