Smartwatches werden immer mehr zum digitalen Hausarzt. Doch während Schritte zählen und Kalorien schätzen eher in die Kategorie „Lifestyle“ fallen, geht Samsung nun den entscheidenden Schritt in Richtung echte Vorsorge. Ab heute rollt der koreanische Riese die Schlafapnoe-Erkennung für die Galaxy-Watch-Serie in Deutschland und 33 weiteren europäischen Ländern aus. Damit schließt Samsung eine der letzten großen Lücken in seinem Gesundheits-Portfolio für den hiesigen Markt.

Warum ist das ein echter Big Deal?

Schlafapnoe ist tückisch. Schätzungen zufolge wissen rund 80 % der Betroffenen gar nicht, dass sie nachts Atemaussetzer haben. Die Folgen sind nicht zu unterschätzen. Denn dazu gehören Tagesmüdigkeit, chronischer Bluthochdruck und ein deutlich erhöhtes Risiko für Schlaganfälle oder Herzinfarkte. Bisher war für eine fundierte Diagnose meist der aufwendige Gang ins Schlaflabor unumgänglich. Dass die Galaxy Watch nun die offizielle CE-Zertifizierung als medizinisches Software-Gerät erhalten hat, ist ein wichtiger Schritt für Samsungs Sensortechnik und ein Ausrufezeichen gegen die Konkurrenz.

So funktioniert der Check an Eurem Handgelenk

Die Watch nutzt den bewährten BioActive Sensor, um während des Schlafs Eure Sauerstoffsättigung (SpO2) kontinuierlich zu überwachen. Die Software sucht dabei nach spezifischen Mustern, die auf eine moderate bis schwere obstruktive Schlafapnoe hindeuten. Das heißt Phasen, in denen der Sauerstoffgehalt im Blut rapide abfällt.

Um ein verlässliches Ergebnis zu bekommen, macht Samsung keine halben Sachen und setzt auf Konsistenz. Ihr müsst die Uhr innerhalb eines Zeitraums von zehn Tagen in mindestens zwei Nächten tragen. Die Messung muss jeweils für mehr als vier Stunden am Stück erfolgen. Danach spuckt die Samsung-Health-Monitor-App eine detaillierte Einschätzung aus. Erreicht Ihr einen kritischen Wert, empfiehlt die App direkt den Gang zum Facharzt.

Wer darf testen und wo ist der Haken?

Das Feature landet per Software-Update auf allen Modellen ab der Galaxy Watch 4 (inklusive der aktuellen Watch 8 und der robusten Watch Ultra), sofern sie mit Wear OS 5.0 laufen. Ein kleiner Wermutstropfen bleibt jedoch für alle „fremdgehenden“ Android-Nutzer: Wie gewohnt setzt Samsung ein gekoppeltes Galaxy-Smartphone voraus, da die Health-Monitor-App tief im Samsung-Ökosystem verwurzelt ist. Zudem richtet sich die Funktion offiziell an Nutzer ab 22 Jahren, die bisher noch keine ärztliche Diagnose für Schlafapnoe erhalten haben.

Wie geht es euch in dieser angespannten geopolitischen Lage, in der es wenig Gewissheit und viel Unsicherheit gibt? Zumindest einige Dinge bleiben konstant – wie kostenpflichtige oder Premium-Apps, die im Apple App Store und im Google Play Store vorübergehend kostenlos angeboten werden. Jede Woche stellen wir drei Apps aus jedem App-Store vor, darunter auch Spiele. Aber Achtung, diese ausgewählten Apps sind in der Regel nur für eine begrenzte Zeit kostenlos.

Kostenlose Profi-Apps (Android)

• Word Search Challenge Pro (1,49 Euro) – Auch wenn es schön ist, auszuspannen und mal gar nichts zu tun, ist es wichtig, dem Gehirn Aufgaben zu geben. Ihr könnt es zum Beispiwl mit diesem Spiel schön auf Trab halten. Es fördert eure kognitiven Fähigkeiten und schärft eure Gedanken, während ihr in jedem Level durch ein sorgfältig inszeniertes Buchstabenwirrwarr nach einer Reihe von Wörtern sucht. (4,0 Sterne, 84 Bewertungen)
• Schallmesser – Dezibelmesser (3,99 Euro) – Frieden und Ruhe. Wann habt ihr das das letzte Mal erlebt? Wenn ihr wissen wollt, wie laut es in eurem Haus oder Büro ist, kann diese App mit dem Mikrofon eures Smartphones den Geräuschpegel messen. Vielleicht ein gutes Hilfsmittel, um Streitigkeiten mit lauten Nachbarn zu schlichten, wenn diese denken, dass sie nicht zu viel Lärm machen… (4,4 Sterne, 4,38k Bewertungen)
• Notch Effects – Notch Animations (0,69 Euro) – Die „Notch“. Eine Design-Entscheidung von Apple, die schließlich auch auf Android-Smartphones überschwappte. Das ist etwas, das man entweder liebt oder hasst, und es gibt kein Dazwischen. Wenn ihr aber ein Android-Telefon mit einer solche Kameraausparung auf dem Display verwendet, könnt ihr daraus ein spannendes Design-Element machen. Ladet die App herunter, um entsprechende Anpassungen auf dem Startbildschirm vorzunehmen. (4,1 Sterne, 225 Bewertungen)

Kostenlose Premium-Apps (iOS)

• Debt Free (0,99 Euro) – Finanzielle Notlagen gehören zu den schwierigsten Dingen, die man in der modernen Welt ertragen muss. Wachsende Rechnungen, steigende Zinsen für bestehende Kredite und Hypotheken – das sind extrem belastende Situationen. Ihr könntet aber diese App nutzen, um eure Schulden Stück für Stück abzutragen. Damit die App richtig funktioniert, müsst ihr ganz ehrlich mit eurer Situation umgehen. (keine Bewertungen)
• Meridian 157: Kapitel 1 (2,29 Euro) – Ihr seid in einer abgelegenen Einrichtung auf einer subarktischen Insel gefangen. Ganz alleine und mit einer sehr verschwommenen Erinnerung versucht ihr zu entkommen und fragt euch, ob es noch andere wie euch gibt. Im Grunde handelt es sich um ein Point-and-Click-Puzzle-Adventure mit logischen Rätseln. Bei den schwierigeren Rätseln gibt es ein Hinweissystem, das euch bei Bedarf weiterhilft. Insgesamt ist es eine gute Herausforderung für das Gehirn. (4,6 Sterne, 1,6k Bewertungen)
• True Metronome (3,99 Euro) – Jeder Musiker, der etwas auf sich hält, weiß, dass es ein äußerst nützliches Werkzeug gibt, um das eigene Timing zu kontrollieren – das Metronom. Diese kostenlose und schnörkellose App lässt sich mit nur einem Fingertipp verwenden. Das Einrichten ist ein Kinderspiel. Stellt einfach die Geschwindigkeit ein, wählt die Taktart, und übt drauflos! Schließlich macht Übung den Meister. (3,8 Sterne, 11 Bewertungen)

Kostenlose Apps und ihre Tücken

Alle Apps, die wir hier vorstellen, waren zum Zeitpunkt der Veröffentlichung kostenlos erhältlich. Leider geben die Entwickler oft nicht an, wie lange diese Angebote gültig sind. Wenn euchg also eine App gefällt, solltet ihr nicht zu lange warten und sie schnell herunterladen.

Bevor ihr eine kostenlose App herunterladet, solltet ihr immer einen Blick auf die Seite der App im Store werfen. Manchmal gibt es dort versteckte Fallstricke, auf die ihr achten solltet.

In-App-Käufe

Die meisten kostenlosen Apps enthalten entweder Werbung oder bieten In-App-Käufe an. Das gilt aber auch für einige kostenpflichtige Apps. Besonders wichtig ist es, diese Aspekte zu beachten, wenn es sich um Spiele für Kinder handelt.

Genehmigungen

Zahlreiche Apps sammeln Nutzerdaten und verkaufen sie. Wenn ihr auf der sicheren Seite sein wollt, solltet ihr nur die Berechtigungen erteilen, die die App benötigt. Ein Wecker zum Beispiel braucht keinen Zugriff auf eure Kameras oder Kontakte, und eine Taschenlampe sollte nicht an euren Standortdaten interessiert sein.

Welche der oben genannten Apps werdet ihr installieren?